Med en tredemølle hjemme kan du gå eller løpe når det passer deg, uansett vær og føre. Det gjør det mye lettere å holde treningen i gang gjennom høsten og vinteren. Men prisene går fra under 4 000 kr til over 100 000 kr, og forskjellene ligger i detaljer som motor, løpeflate og stigning. Her har vi samlet seks tredemøller til hjemmebruk, fra en enkel gåmølle til kontoret til en kraftig mølle med stor berøringsskjerm. Vi sammenligner spesifikasjoner og norske priser hos Sportgymbutikken, så du finner den som passer deg.
Kort fortalt
- Best allround: Hammer FlyRun 4.0, opptil 24 km/t og 12 % stigning, 13 599 kr.
- Best til prisen: Abilica Mill 30, stor løpeflate og stigning opptil 12 %, 11 149 kr.
- Billigste løpemølle: Hammer FlyRun 2.0, sammenleggbar og nesten ferdig montert, 8 639 kr.
- Best med apper: Tunturi Signature T60, fungerer med Zwift og Kinomap og har 15 % stigning, 17 853 kr.
- Best for den som vil ha det beste: Finnlo Alpine TFT, bredest løpeflate og 10,1 tommers berøringsskjerm, 22 079 kr.
- Best til kontoret: Hammer Walk 2.0, en gåmølle som passer under skrivebordet, 3 959 kr.
Sammenligning
 Til kontoretHammer Walk 2.03 959 kr |  Billigste løpemølleHammer FlyRun 2.08 639 kr |  Best til prisenAbilica Mill 3011 149 kr |  Best allroundHammer FlyRun 4.013 599 kr |  Best med apperTunturi Signature T6017 853 kr |  Det besteFinnlo Alpine TFT22 079 kr | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Førpris | 4 949 kr | 10 799 kr | 13 999 kr | 16 999 kr | 21 490 kr | 27 599 kr |
| Motor | 1,25 HK | 2,0 HK | 2,0 HK | 2,75 HK | 5 HP | 2,5 HK |
| Toppfart | 6 km/t | 20 km/t | 19 km/t | 24 km/t | 20 km/t | 22 km/t |
| Stigning | Nei | Manuell, 3 trinn | 0–12 % | Opptil 12 % | 0–15 % | 0–12 % |
| Løpeflate | 42 x 105 cm | 42 x 130 cm | 50 x 150 cm | 50 x 152 cm | 50 x 140 cm | 56 x 156 cm |
| Maks brukervekt | 120 kg | 130 kg | 125 kg | 150 kg | 135 kg | 160 kg |
| Vekt | 28 kg | 54 kg | 71 kg | 82 kg | 82,5 kg | 98 kg |
| Sammenleggbar | Ikke oppgitt | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Apper | Ikke oppgitt | Hammer Workouts | Ikke oppgitt | Ikke oppgitt | Zwift, Kinomap, Tunturi Routes, AnyRun | Zwift, Kinomap, Netflix, YouTube |
| Se Walk 2.0 | Se FlyRun 2.0 | Se Mill 30 | Se FlyRun 4.0 | Se Signature T60 | Se Alpine TFT |
Spesifikasjoner og priser fra Sportgymbutikken 26. oktober 2026. Motor er oppgitt som kontinuerlig effekt. For Tunturi T60 oppgir butikken bare 5 HP.
Slik velger du tredemølle
- Gå eller løpe: Skal du bare gå, holder det med en gåmølle som Hammer Walk 2.0, som går opptil 6 km/t. Skal du løpe, bør du velge en løpemølle med toppfart på 18 km/t eller mer og en motor på minst 2 HK kontinuerlig effekt.
- Løpeflate: En flate på 42 cm bredde er nok til å gå, men til løping er 50 cm eller mer mer behagelig. Er du høy eller har lange steg, bør flaten være minst 140 cm lang.
- Stigning: Med stigning kan du gå i motbakke inne, som gir mer trening uten å løpe fortere. Elektrisk stigning justeres med en knapp mens du trener. Manuell stigning må stilles før du starter.
- Maks brukervekt: Velg en mølle der maks brukervekt ligger godt over din egen vekt. Da tåler den mer bruk over tid.
- Plass: Alle løpemøllene her kan slås sammen, men de veier 54–98 kg. Mål opp plassen både når møllen er i bruk og sammenslått, og sjekk at den får plass der du vil ha den.
Våre anbefalinger
Best allround
Hammer FlyRun 4.0
13 599 kr (før 16 999 kr)
FlyRun 4.0 er en løpemølle som passer både til rolige gåturer og intervaller i høyt tempo. Motoren har 2,75 HK kontinuerlig effekt og når opptil 24 km/t, som er høyest av møllene i guiden. Løpeflaten er 50 x 152 cm, og stigningen går opp til 12 %. Maks brukervekt er 150 kg. Møllen leveres 95 % ferdig montert, kan slås sammen og har transporthjul, pulsmåling i håndtakene og holder til nettbrett eller telefon.
Fordeler
- Høyest toppfart i guiden, 24 km/t
- Stor løpeflate på 50 x 152 cm
- Tåler 150 kg
- Nesten ferdig montert
Ulemper
- Veier 82 kg
- Enkel skjerm uten apper
Best til prisen
Abilica Mill 30
11 149 kr (før 13 999 kr)
Mill 30 gir deg mye løpemølle for pengene. Løpeflaten er 50 x 150 cm, toppfarten 19 km/t og stigningen går fra 0 til 12 %. Du justerer fart og stigning med hjul på håndtakene, og hurtigknapper under skjermen tar deg rett til 5, 10 eller 15 km/t og 4, 8 eller 12 % stigning. Motoren har 2,0 HK kontinuerlig effekt. Den har innebygde høyttalere, kan slås sammen og har bruksanvisning på norsk.
Fordeler
- Stor løpeflate til prisen
- Stigning opptil 12 %
- Enkle hurtigknapper for fart og stigning
- Norsk bruksanvisning
Ulemper
- Maks brukervekt 125 kg
- Svakere motor enn FlyRun 4.0
Billigste løpemølle
Hammer FlyRun 2.0
8 639 kr (før 10 799 kr)
FlyRun 2.0 er den rimeligste møllen i guiden som er laget for løping. Motoren har 2,0 HK kontinuerlig effekt og går opptil 20 km/t. Den leveres 95 % ferdig montert, kan foldes sammen med Easy-Fold og veier 54 kg, som er lettest av løpemøllene her. Du får 26 treningsprogrammer og Bluetooth for treningsappen Hammer Workouts. Stigningen stilles manuelt i tre trinn. Løpeflaten er 42 x 130 cm, så den passer best til gåing og rolig løping.
Fordeler
- Lav pris for en løpemølle
- Lett og enkel å flytte
- Nesten ferdig montert
- Opptil 20 km/t
Ulemper
- Smal løpeflate på 42 cm
- Bare manuell stigning i tre trinn
Best med apper
Tunturi Signature T60
17 853 kr (før 21 490 kr)
Signature T60 er for deg som vil trene med apper. Den fungerer med Tunturi Routes, Zwift, AnyRun og Kinomap, så du kan løpe virtuelle løyper på nettbrettet. Stigningen går helt opp til 15 %, som er mest av møllene i guiden, og toppfarten er 20 km/t. Motoren er på 5 HP, og T-Flex-dempingen gjør underlaget mykere. Løpeflaten er 50 x 140 cm, og maks brukervekt er 135 kg. Den har 10 tommers skjerm, 36 forhåndsinnstilte programmer og kan slås sammen.
Fordeler
- Mest stigning i guiden, 15 %
- Fungerer med Zwift og Kinomap
- Demping som skåner leddene
Ulemper
- Kortere løpeflate enn FlyRun 4.0
- Dyrere enn Mill 30 og FlyRun 4.0
For den som vil ha det beste
Finnlo Alpine TFT
22 079 kr (før 27 599 kr)
Alpine TFT har den største løpeflaten i guiden, 56 x 156 cm, og en ortopedisk SuperSoft-matte. Den 10,1 tommer store berøringsskjermen har forhåndsinstallerte apper som Netflix, YouTube og Chrome, og fungerer med Zwift og Kinomap. Motoren har 2,5 HK kontinuerlig effekt, toppfarten er 22 km/t og stigningen opptil 12 %. Maks brukervekt er 160 kg, som er mest av møllene her. Den har 41 forhåndsinnstilte programmer og kan slås sammen.
Fordeler
- Bredest løpeflate, 56 x 156 cm
- Stor berøringsskjerm med apper
- Tåler 160 kg
- Myk matte som skåner leddene
Ulemper
- Dyreste møllen i guiden
- Tyngst med 98 kg
- Leveringstid 2–10 virkedager
Best til kontoret
Hammer Walk 2.0
3 959 kr (før 4 949 kr)
Walk 2.0 er en gåmølle, ikke en løpemølle. Den er laget for å stå under et hev- og senkbart skrivebord, så du kan gå mens du jobber. Farten går fra 1 til 6 km/t, løpeflaten er 42 x 105 cm og motoren har 1,25 HK kontinuerlig effekt. Den veier bare 28 kg og tåler brukere opptil 120 kg. Til rolig gåing hjemme eller på hjemmekontoret er det en rimelig og plassbesparende løsning.
Fordeler
- Rimeligste møllen i guiden
- Lav og lett, passer under skrivebordet
- Bare 28 kg
Ulemper
- Maks 6 km/t, ikke til løping
- Ingen stigning
- Kort løpeflate
Romaskin eller spinningsykkel i stedet?
Har du ikke plass til en tredemølle, eller vil du skåne knær og ankler, kan en romaskin eller spinningsykkel være et alternativ. En romaskin trener hele kroppen, og en spinningsykkel tar mindre plass. Sportgymbutikken har et stort utvalg av både romaskiner og spinningsykler, og du finner hele utvalget av tredemøller der også.
Tips før du kjøper
- Legg en matte under, så skåner du gulvet og demper støy til naboen under.
- Sjekk takhøyden hvis du skal løpe. Du står høyere på møllen enn på gulvet, og enda høyere med stigning.
- Pulsbelte: Alle løpemøllene her kan kobles til et trådløst pulsbelte, som selges som tilbehør.
- Bær hjem med hjelp: Løpemøllene veier 54–98 kg. Sjekk leveringen og om du får hjelp til å bære den inn.
Løper du også ute? Se guiden vår til de beste løpeskoene, og til smartklokker som måler puls, tempo og distanse.
Vanlige spørsmål
Hva er den beste tredemøllen til hjemmebruk?
Hammer FlyRun 4.0 er et godt valg for de fleste. Den går opptil 24 km/t, har stigning opptil 12 %, en løpeflate på 50 x 152 cm og tåler 150 kg. Den koster 13 599 kr hos Sportgymbutikken.
Hva er den billigste tredemøllen til løping?
Hammer FlyRun 2.0 koster 8 639 kr, går opptil 20 km/t og kan slås sammen. Løpeflaten er 42 cm bred, så den passer best til gåing og rolig løping. Abilica Mill 30 til 11 149 kr har en bredere flate på 50 cm.
Hvor stor løpeflate trenger jeg?
Til gåing holder 42 cm bredde. Til løping er 50 cm eller mer mer behagelig, og er du høy eller har lange steg, bør flaten være minst 140 cm lang. Finnlo Alpine TFT har den største flaten i guiden, 56 x 156 cm.
Kan jeg bruke Zwift på en tredemølle?
Ja, mange tredemøller fungerer med Zwift og Kinomap via Bluetooth. I guiden gjelder det Tunturi Signature T60 og Finnlo Alpine TFT.
Hva er forskjellen på en gåmølle og en tredemølle?
En gåmølle er laget for gåing, ofte under et skrivebord, og har lav toppfart. Hammer Walk 2.0 går opptil 6 km/t. En tredemølle til løping går opptil 19 til 24 km/t og har ofte stigning.
Oppsummert
Vil du ha én tredemølle som klarer det meste, er Hammer FlyRun 4.0 et trygt valg med høy toppfart og stor løpeflate. Vil du betale mindre, får du mye for pengene med Abilica Mill 30. Trener du med Zwift eller Kinomap, passer Tunturi Signature T60, og vil du ha det aller beste, er Finnlo Alpine TFT den mest komplette. Skal du bare gå mens du jobber, holder Hammer Walk 2.0.